【糖尿病発覚から克服までの経緯】

2014年11月下旬の会社からの帰宅途中、自宅まであと100メートルほどの横断歩道で両脚のふくらはぎが攣りました。

当時、私は165cmの95kg。

その半年くらい前から謎の咳が続いていたこともあって何かしらのアレルギーかと思い、翌日近所の開業医を訪れ採血検査をしました。

結果が出るまでは1週間ほどと聞いていたのに、採血の翌日に医師から電話が。

「お伝えしたいことがあるので、すぐ来てください」と。

翌日、会社を休み再度病院へ。

「重度の糖尿病です。すぐに入院して精密検査が必要です。すでに合併症が出ている可能性が高いです。」

当時は健康知識がゼロだったので凄くショックでした。それまでで一番「死」を身近に感じました。

下の画像は、当時の採血結果です。

ヘモグロビンA1cが13.9(健常者は6.0くらい)

血糖値が400(健常者は空腹時100くらい)

中性脂肪が1254(健常者は空腹時30〜149)

大学病院での教育入院を経て、糖尿病という疾病について知ったことで、生活習慣を180度変えることを決意。

「やったこと」と「やめたこと」によって、翌年6月頃には65kgまで減量し、糖尿病を克服しました。

【やったこと】
・抗酸化療法(体質をアルカリ性にする)
・サプリメントで栄養素を充たす
(ビタミン+ミネラル+必須アミノ酸)
・トレーニング(ウォーキング+階段昇降)

【やめたこと】
・薬(低血糖症のリスクがあるため)
・食事に栄養を求める
・会社勤め(ストレスは体質を酸化させる)

なかでも最も重要なのは、血液中の赤血球のサビ(活性酸素)を取り除く抗酸化療法。私はHHO酸水素ガスの吸入を強くおすすめします。